Oglądanie meczów sprzyja podjadaniu niekontrolowanych ilości produktów, które zawierają głównie akryloamid, sól oraz tłuszcz ( chipsy). Dzisiaj chciałabym Wam zaproponować koreczki zrobione specjalnie na mecz Polska – Portugalia. Porcja ( 12 koreczków) ma tylko 70 kcal! Dodatkowo czas, który trzeba poświęcić na przygotowanie tej przekąski to tylko 4 minuty.
Składniki/ 12 sztuk
– 6 pomidorków koktajlowych
-12 małych kosteczek fety (ser Tolonis) (50g)
Przygotowanie:
1. Pomidorki dokładnie umyć i osuszyć na papierowym ręczniku.
2. Ser feta pokroić na drobną kostkę.
3. Na wykałaczki nabić najpierw kostki sera feta a potem połówki pomidorków
Blog kulinarny poradni dietetycznej amborucka.pl 